Profilaktyka próchnicy u kobiet w czasie ciąży	Higiena jamy ustnej jest ważna w czasie ciąży
Profilaktyka próchnicy u niemowląt i małych dzieci
Powstawanie i rozwój zębów mlecznych
Jak rozwiązywać problemy związane z wyrzynaniem się zębów?
Smoczek czy ssanie kciuka?
Porady dietetyczne
Jak powinno się dbać o higienę jamy ustnej dzieci z zębami mlecznymi?
Prawidłowa technika szczotkowania
Kiedy powinnam zaprowadzić moje dziecko do stomatologa po raz pierwszy?
Profilaktyka próchnicy u kobiet w czasie ciąży
Prawidłowa higiena jamy ustnej jest szczególnie istotna w czasie ciąży. Bardzo ważne jest dokładne usuwanie płytki nazębnej, ponieważ z powodu zmian hormonalnych dziąsła są bardziej wrażliwe na produkty metabolizmu bakterii w płytce nazębnej i częściej dochodzi do ich zapalenia. Po urodzeniu dziecka, karmiące piersią matki nie są bardziej narażone na próchnicę niż wszyscy inni, ponieważ wydzielanie śliny powraca do normy. Obmywa ona zęby tak jak zawsze.
Nawet podczas ciąży przyszła mama może wiele zrobić dla zdrowia zębów swojego dziecka. Zbilansowana dieta, z dużą zawartością owoców, warzyw, pieczywa, zbóż i wysokokalorycznych białek pochodzących z mięsa, ryb, mleka i produktów mlecznych zapewni dostarczenie jej organizmowi oraz jej dziecka wszystkich, potrzebnych substancji odżywczych. Aby zęby były zdrowe, potrzebny jest fluor. Dlatego konieczne jest stosowanie preparatów do higieny jamy ustnej z fluorem, takich jak pasty do zębów, płyny do płukania jamy ustnej i żele. Dodatkowymi źródłami fluoru są: sól kuchenna zawierająca jod i fluor oraz woda mineralna z fluorem itp.
Profilaktyka próchnicy u niemowląt i małych dzieci
Bakterie zaczynają się gromadzić w jamie ustnej nowo narodzonego dziecka wraz z jego pierwszym oddechem. Do ukończenia przez dziecko 4 roku życia, w jego jamie ustnej można spotkać od 200 do 300 rodzajów bakterii. Zazwyczaj są wśród nich te, które odpowiadają za powstawanie i rozwój próchnicy. W większości wypadków są one przekazywane przez matki w kontakcie z jamą ustną dziecka. Jeżeli przekazanie tych bakterii nie nastąpi do 4 - 5 roku życia, to później ich zasiedlenie w jamie ustnej staje się prawie niemożliwe.
Wskazówki:
Matki, ojcowie oraz wszyscy opiekunowie dziecka powinni unikać przekazywania dziecku swoich bakterii poprzez ślinę, np. oblizując smoczek lub łyżeczkę podczas karmienia dziecka, ponieważ może to prowadzić do zwiększenia ryzyka próchnicy u małych dzieci (ale tylko w połączeniu z częstym spożywaniem słodzonych pokarmów i napojów).
Powstawanie i rozwój zębów mlecznych
Pierwsze zęby mleczne zaczynają się kształtować (mineralizować) w 4. miesiącu ciąży. Do czasu narodzin dziecka wszystkie zęby mleczne są już "przygotowane" do wyrznięcia. W tym czasie dochodzi nawet do mineralizacji pierwszych zębów stałych, które się wyrzną w 6. roku życia. Ząbkowanie zaczyna się około 4. miesiąca życia dziecka. Zazwyczaj wszystkie 20 zębów mlecznych pojawi się do 3. roku życia. Każdy nowy ząb pojawiający się w jamie ustnej jest zdrowy i wolny od próchnicy.	Zęby mleczne
Jak rozwiązywać problemy związane z wyrzynaniem się zębów?
W wypadku problemów z wyrzynaniem się zębów można zastosować specjalne żele. Należy jednak unikać żeli zawierających cukier i nie podawać dziecku leków homeopatycznych (małe globulki) zawierających laktozę. Niektóre z dostępnych globulek zawierają ksylitol, który może wywoływać biegunkę.
Smoczek czy ssanie kciuka?
Dobrze dobrany smoczek jest lepszy od ssania kciuka. W wypadku dzieci, które ssą kciuk po ukończeniu 3 roku życia możemy mieć do czynienia ze skomplikowanymi wadami zgryzu, których leczenie będzie wymagać wiele czasu. Konsekwencją długiego ssania kciuka mogą być kłopoty z wymową, a w skrajnych przypadkach nawet trudności z gryzieniem pokarmów. W późniejszych latach mogą się pojawić problemy z zębami stałymi.
Wskazówki: Jak najwcześniej zacznij podawać dziecku przed snem, gdy jest zmęczone lub źle się czuje, smoczek (który powinien być miękki i płaski, nie okrągły). Najpóźniej w wieku 3 lub 4 lat spróbuj odzwyczaić swoje dziecko od smoczka. To samo dotyczy ssania kciuka.
Porady dietetyczne
Największym wrogiem zębów mlecznych, tak jak zębów stałych, jest cukier. Pożywienie dziecka nie powinno być przesłodzone. Zapobiegnie to dodatkowo uzależnieniu dziecka od słodyczy. Nie ma potrzeby całkowitego wyeliminowania cukru z diety dziecka, jednak niezbędne są okresy "odpoczynku" zębów między atakami cukrów i odpowiednia higiena jamy ustnej. Idealną przekąską może być świeży owoc, który jest znacznie bardziej przyjazny zębom niż ciastka i cukierki, ponieważ nie przykleja się do zębów (z wyjątkiem bananów). Uwaga: nadmierne spożywanie kwaśnych owoców może uszkodzić szkliwo zębów.
Wskazówki
- Korzystne jest karmienie dziecka piersią tak długo, jak to jest możliwe, a następnie specjalnym kubkiem z dziubkiem - Proszę nie moczyć smoczka w miodzie lub słodkich napojach - Proszę nie podawać dziecku przed pójściem spać słodyczy, słodzonej herbaty ani gorącego mleka - W nocy proszę podawać dziecku do picia tylko wodę (z wyjątkiem niemowląt) - Proszę nie podawać dziecku do ciągłego popijania butelki ze słodzonymi napojami, szczególnie napojów typu Ice Tea lub rozrzedzonych soków: połączenie cukru i kwasu powoduje podwójne uszkodzenia zębów i może nawet doprowadzić do powstania ubytków - Proszę unikać słodkich przekąsek, które można zastąpić produktami wolnymi od cukru: świeżymi owocami i warzywami, pieczywem, mlekiem, herbatą lub wodą - Słodkie potrawy powinny być podawane jako deser z głównymi posiłkami (uwaga na ilość). Większe lecz rzadsze porcje cukru są lepsze niż częstsza podaż małych ilości. - Proszę uważnie czytać listę składników w kupowanym pożywieniu. Takie nazwy, jak: sacharoza, glukoza, syrop glukozowy, fruktoza, maltoza, słód wskazują na zawartość próchnicotwórczych cukrów - Wiele lekarstw zawiera cukier. Podawaj je swojemu dziecku przed szczotkowaniem zębów, a jeśli to niemożliwe, to poproś dziecko o wypłukanie jamy ustnej po zażyciu lekarstwa.
Jak powinno się dbać o higienę jamy ustnej dzieci z zębami mlecznymi?
Celem czyszczenia zębów jest nie tylko pozbywanie się resztek pokarmów, ale także usuwanie płytki nazębnej. Płytka nazębna składa się głównie z bakterii, które przylegają do powierzchni zębów. Bakterie zawierają produkty swojego metabolizmu. Powierzchniami najbardziej narażonymi są bruzdy, powierzchnie styczne zębów i brzegi dziąseł. Płytka nazębna powinna zostać usunięta zanim stanie się zagrożeniem dla szkliwa i dziąseł. Idealnym rozwiązaniem jest szczotkowanie zębów po każdym posiłku lub przynajmniej dwa razy dziennie.
Po wyrznięcu się pierwszych zębów mlecznych, należy je szczotkować raz dziennie pastą elmex® Dla Dzieci.
Zęby mleczne kształtują jamę ustną dziecka od wieku 3 i pół do 8 lat. Pełnią one ważną funkcję przygotowania miejsc dla zębów stałych. Należy więc szczególnie dbać o to, by były wolne od próchnicy. Próchnica zębów mlecznych może spowodować powstanie próchnicy w zębach stałych. Staranna higiena jamy ustnej jest więc także niezbędna od momentu pojawienia się pierwszych zębów stałych, czyli w wieku 6-9 lat.	Zęby mleczne pełnią ważną rolę
Fluor pełni ważną rolę w ochronie zębów przed próchnicą. Na początku podczas higieny jamy ustnej dziecka wystarczy stosowanie pasty o obniżonej zawartości fluoru w ilości odpowiadającej wielkości ziarna grochu. Nawet jeśli dziecko połknie pastę, to nie spowoduje to żadnych komplikacji.
Prawidłowa technika szczotkowania
Bardzo ważna jest nauka prawidłowej techniki szczotkowania. Proszę uczyć dziecko prawidłowego szczotkowania od pierwszego dnia i spróbować zrobić z tego dobrą zabawę. W ten sposób dziecko zapamięta ją na resztę swojego życia. Proszę rozpocząć szczotkowanie od powierzchni żujących, a następnie szczotkować powierzchnie zewnętrzne i na końcu wewnętrzne powierzchnie zębów.	Technika szczotkowania
Wskazówki:
- Od samego początku życia dziecka proszę delikatnie oczyszczać jego jamę ustną delikatną tkaniną - nigdy nie używając siły! - Jak najwcześniej pozwól dziecku bawić się szczoteczką do zębów - Proszę czyścić zęby dziecka po każdym posiłku i słodkiej przekąsce - Zachęcaj dziecko do samodzielnego szczotkowania zębów i przyglądaj się jak to robi - nie stosuj przymusu! - Szczotkuj swoje zęby razem z dzieckiem - Ustaw lustro w łazience w ten sposób, żeby dziecko mogło widzieć siebie podczas szczotkowania - Technika szczotkowania: rozpocznij od szczotkowania powierzchni żujących, następnie szczotkuj powierzchnie zewnętrzne. Z nauką szczotkowania powierzchni najbliżej języka zaczekaj aż Twoje dziecko osiągnie wiek przedszkolny - Szkliwo zębów jest bardziej miękkie i wrażliwe po zjedzeniu kwaśnych owoców, wypiciu soku owocowego lub innego słodzonego napoju. Zaczekaj 30 minut po spożyciu tych produktów zanim zaczniesz szczotkowanie zębów. Pozostałości kwaśnego jedzenia i napojów mogą być wypłukane wodą lub płynem do płukania jamy ustnej z fluorem.	Ustaw lustro w łazience tak, żeby dziecko mogło się widzieć
Kiedy powinnam zaprowadzić moje dziecko do stomatologa po raz pierwszy?
Jeżeli nie występują żadne oczywiste powody do leczenia, to z pierwszą wizytą u stomatologa można zaczekać aż do osiągnięcia przez dziecko wieku 2-3 lat. Pierwsza wizyta pomoże dziecku oswoić się ze stomatologiem i personelem gabinetu. Zachęć dziecko do pokazania swoich zębów lekarzowi bez stosowania przymusu. Wizyty kontrolne powinny być odbywane z częstotliwością raz na 6 miesięcy.

Copyright © 2008 GABA International AG. All rights reserved.